2012年6月4日月曜日

セルフレスキューの学び

今日はセルフレスキューの勉強会。

ひっくり返ってみたり、泳いでみたり、ひっくり返ったカヌーを岸まで運んでみたり

水の中からカヌーに乗りこんでみたりと

色々なパターンを練習。





セルフレスキュートレーニングのいい点は、

①自分の身を守る手段を知れる事

②ひっくり返る限界が分かる事

ひっくり返る限界を知るとそこまでは大丈夫!!

という安心感が生まれ普段の漕ぎが格段に楽になります。

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